决明子茶：健康养生的正确喝法与搭配(决明子茶的正确喝法)

　
决明子茶是一种非常受欢迎的养生茶，正确的喝法和搭配能够更好地发挥它的养生功效。下面，我们就来了解一下决明子茶的正确喝法以及搭配。

【决明子茶的正确喝法】

1. 准备干净的玻璃杯，将10克决明子茶放入杯中。
2. 用开水将玻璃杯清洗干净，然后注入约

400毫升的开水。
3. 将决明子茶放入杯中，浸泡5分钟左右。
4. 直到茶杯的1/3处，可再次注水冲泡。

【决明子茶的搭配】

1. 决明子 枸杞
决明子和枸杞都有补肝明目的功效，搭配泡茶可以有效增长身体的抵抗力，促进新陈代谢，补充血气，缓解疲劳。
2. 决明子 山楂
决明子搭配山楂一起泡水喝，能很好中和山楂的酸涩。决明子山楂茶能有效促进血液循环，健胃消食，活血化淤，帮助血管清理垃圾。

【决明子茶的禁忌】

1. 决明子性寒凉，凡外感风寒、内伤生冷，脾胃虚寒等证不宜单味药大量服用。
2. 决明子有降低血压的作用，低血压患者不宜单味药大量长期服用。
3. 胃溃疡患者不宜大量长期服用，其有促进胃液分泌的作用。

结语

决明子茶是一种非常有益养生的茶饮，但正确的喝法和搭配能够更好地发挥它的功效。希望本文能够帮助大家更好地了解决明子茶，享受它带来的健康和美味。